“Cada
paso es una oración. El Buda llamó a la práctica de la atención
plena "la única forma". Siempre en el presente. En este
preciso momento. De momento a momento. En toda actividad. En este
mismo paso. Es por eso que decimos: Paso a paso. Cada paso es una
meditación. En Camboya, decimos: Un viaje de 10.000 millas comienza
con un solo paso. Despacio, despacio, paso a paso. Cada paso es una
meditación. Cada paso es un oración. (…)
Las
últimas palabras del Buda fueron ofrecidas para nuestra protección.
"Manteneos atentos", dijo a sus discípulos, exactamente de
la misma manera que a menudo recordamos
a nuestros seres queridos que "se cuiden".
(Maha Ghosananda)
