jueves, 28 de marzo de 2024

Ken Wilber


 

“(Para asumir la sombra) lo único que necesitamos para integrar esas facetas es concedernos a nosotros mismos la misma amabilidad y comprensión que dispensamos a nuestros amigos. (…)
Llegamos a creer que carecemos por completo de las cualidades que proyectamos, cualidades que, por consiguiente, permanecen fuera de nuestro alcance (…) vemos esas cualidades en nuestro entorno asumiendo proporciones aterradoras hasta el punto de que terminamos flagelándonos con nuestra propia energía. (…) tanto si estamos excesivamente ligados emocionalmente a alguien -o a algo- como si lo eludimos u odiamos, estamos abrazando o luchando respectivamente con la sombra (...)
Nosotros somos los únicos responsables.(...) El primer paso consiste en ser plenamente consciente de la ansiedad, establecer contacto con ella, temblar, estremecerme, tener dificultades para respirar -sentirla realmente, aceptarla y expresarla- (…) el segundo consiste en invertir el sentido de la proyección y hacer amablemente a los demás lo que hasta entonces nos habíamos estado haciendo despiadadamente a nosotros mismos.(...)
la sombra siempre tiene algo que decir y o bien nos apropiamos de ella o ella se apropia de nosotros. (…) Todo sucede como si de un modo deliberado nos estuviéramos pellizcando dolorosamente a nosotros mismos y pretendiéramos, al mismo tiempo, que no es así. «¿Cómo puedo dejar de pellizcarme?» Mientras sigamos preocupados por dejar de pellizcarnos, mientras persistamos en intentar dejar de hacerlo es obvio que no nos habremos dado cuenta de que somos nosotros mismos quienes nos estamos pellizcando. (…)
literalmente nos estamos atormentando a nosotros mismos (…) ése es nuestro deseo solapado de atormentar a los demás. «Nuestro deseo de atormentar a otros» puede ser, según los casos, el deseo de amarlos, de odiarlos, de tocarlos, de ponerles nerviosos, de poseerlos, de mirarlos, de matarlos, de abrazarlos, de estrujarlos, de atraer su atención, de rechazarlos, de dar, de someterlos, de jugar con ellos, de dominarlos, de engañarlos, de ensalzarlos, etc.”
(Ken Wilber. Encuentro con la sombra. Kairós)


martes, 26 de marzo de 2024

Yogananda


 

“No te importe el pasado. Aunque los errores cometidos sean tan enormes como el mar, el alma misma no puede ser devorada por ellos. Adopta, pues, la firme determinación de proseguir tu camino, libre de trabas de los pensamientos limitativos concernientes a tus pasados errores.

La vida puede ser sombría, pueden sobrevenir dificultades y quizá dejes escapar oportunidades, pero nunca pienes: Estoy vencido.”

(Yogananda)

Vivekananda


 

Yogananda



 “Necesito hacer algo distinto o de manera diferente para convertir la situación en algo nuevo...y cuando ves las tradiciones, en el budismo, el buda caminando que deja huellas de oro, significa que la luz de la inspiración está reflejada en cada huella de su caminar, está totalmente encarnada...

Te conviertes en la respuesta a las situaciones de vida que encuentras, y el despertar es cambiar tu vida de una pregunata a una respuesta. Te conviertes en la respuesta a las circunstancias de tu vida, de tu karma, del tiempo en el que vives.


Empiezas a convertirte en una fuerza innovativa en el área en que trabajas...si trabajas como médico será de ese modo o como trabajador social o como padre o madre, o si haces arte esa innovación va a tener muchos frutos, frutos de oro.”

(Thomas Hübl)

Yogananda


 

“No te importe el pasado. Aunque los errores cometidos sean tan enormes como el mar, el alma misma no puede ser devorada por ellos. Adopta, pues, la firme determinación de proseguir tu camino, libre de trabas de los pensamientos limitativos concernientes a tus pasados errores.

La vida puede ser sombría, pueden sobrevenir dificultades y quizá dejes escapar oportunidades, pero nunca pienes: Estoy vencido.”

(Yogananda)


lunes, 25 de marzo de 2024

Thomas Hübl


 


"Cuando meditamos podemos descargar luz en nuestro cuerpo y elevar nuestra vibración, ampliando nuestras capacidades emocionales y mentales, y proporcionando más espacio y resiliencia, lo cual potencia sentimientos positivos como el amor y la alegría. Al igual que el arte tradicional japonés del kintsugi, trabajamos en la luz, abrazando el karma no sanado del pasado con sensibilidad compasiva, volviendo a unir sus fisuras con resina dorada." (Thomas Hübl)

jueves, 21 de marzo de 2024

Alicia Vikander


 


“Irma Vep surgió a raíz de unas cuantas conversaciones con Olivier Assayas sobre nuestra pasión por Ingmar Bergman y el cine. (…)  Cada vez que me pongo la ropa de un personaje, siento como si estuviera habitado por él, al menos durante los primeros días. En esta ocasión todavía más, porque todo mi cuerpo, menos los ojos, estaba cubierto. En ese preciso instante, desaparecieron Alicia y Mira, y apareció el aspecto más físico del personaje.” (Alicia Vikander, entrevista en VanityFair)


#retrato de #aliciavikander

#lápicesdecolores


#irmavep #olivierassayas


martes, 19 de marzo de 2024

Jodorowsky


 


“Yo siempre digo: ¿Cómo un padre pudo haber sido tan egoísta y tan tonto? Mi padre fue un tonto porque se perdió un hijo.


Cuando se murió no sentí nada; y cuando se murió mi gato, lloré. Lloré más por mi gato que por mi padre.


¡¿Cómo?! Yo no me siento culpable. Él es el que creo este hijo que no pudo amarlo. No le pude amar porque él no me amó.


Pero si él no hubiera sido lo que fue yo nunca hubiera sido lo que soy ahora. Porque yo le di a mis hijos lo que él no me dio. Traté... esto no me dieron, esto sufrí, nunca a mis hijos les haré esto.


Y luego hacia la vida...le debo todo, en el fondo le debo muchísimo.”

#alejandrojodorowsky

#jodorowsky


#retrato #artwork #lápices



#padre #díadelpadre


domingo, 17 de marzo de 2024

sin nombre


 

Voy a crear un canto para poder existir (…) para curar mi corazón; a la mente dejarla fluir. Para el espíritu elevar y dejarlo llegar al fin. Yo no nací sin causa, yo no nací sin fe. (…) voy a crear un canto para el cielo respetar.”

Natalia Lafourcade

figuras


 

Nuestra sabiduría profunda nunca nos pedirá que sacrifiquemos nuestra felicidad, puesto que, de hecho, nos encamina hacia ella, así como hacia la completa expresión de nuestros dones y potencialidades.

Solo podemos estar abiertos a que nuestra guía interna nos lleve a donde nos tenga que llevar desde la total confianza en ques ese lugar va a ser, infaliblemente, el mejor posible, el que se corresponde con lo que anhela lo mejor de nosotros.”

#monicacavallé


figuras


 

“Yo, Lalla, he caminado

sin apenas descansar por el mundo

buscando como loca a mi Señor Omnipotente.


Luego de dar mil vueltas,

le he encontrado descansando en su hogar:

mi propio cuerpo.

(Lai Dev, Lalla, mística cachemir del siglo XIV)


“¡Ven como estés, no te arregles más! ¿qué más da que tu guirnalda no esté concluida?

¡Olvídate de las pulseras! ¿No ves el cielo cargado de tormenta?

¡Es muy tarde! ¡Ven como estés, no te entretengas más!

(El jardinero, Tagore)